Après les excès des fêtes, notre corps a besoin d’un rééquilibrage. Voici 5 astuces pour repartir sur de bonnes bases : Adoptez une bonne hygiène de vie Buvez 1,5 litre d’eau par jour et évitez l’alcool, le café, et le tabac pendant une semaine pour détoxifier votre organisme. Mangez équilibré Après les repas riches, privilégiez […]
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